簡単ヘルシー手作りドレッシング講座@お散歩カフェcocochi(浅草かっぱ橋道具街)

簡単なのに美味しくて、体のめぐりを良くして健康になる手作りドレッシングを作ってレシピが手に入ります!たっぷりサラダランチといただきます!

こんなものが手に入ります!

内側から綺麗に健康になる食べ方。
美容と健康に良い、体が喜ぶ食材を使ったレシピ。
和風、洋風、アジアン、酸味系、甘味系、など
色々な種類のドレッシングのレシピを、実演しながらご紹介します。

ご自分でもお好きな配合で、自分の味覚にあったドレッシングやトッピングを発見していただきます。(動物性食品を一切使わない、ヴィーガンレシピです。)

こんな方におススメです!

・健康のために野菜を食べたいが、おいしい食べ方が分からない
・季節に合わせておいしくサラダを食べる方法が知りたい
・サラダはよく食べるが、いつも同じドレッシングで飽きてきた
・家で簡単においしく作れるドレッシングのレシピを知りたい
・市販のドレッシングは良くないのは分かっているけど、作るのは面倒
・サラダに合うトッピングを知りたい

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農家さんから直接仕入れたみずみずしい野菜のベジプレート(ドイツから輸入している人気商品のヴィーガンパン付き)と、ドリンク付き!
サラダは1日に必要な野菜の量がとれるほどたっぷり!

こちらのベジプレートは、私がヴィーガンメニュー開発させていただいた、ココチさんの定番メニューです♪

いつもは店内で販売している無添加ドレッシングで提供されているのですが、

本ワークショップでは、当日講座で作ったドレッシングをあれこれとかけて、

好きなお味を探しながら楽しく召し上がっていただきます(*^^*)

会場の「お散歩カフェcocochi(ココチ)」では、お野菜をはじめ、体に優しい物産品を多く扱っており、実際に講座で使用する食材も気になるものはその場で買って帰っていただくこともできます。

美容と健康に良い食べ方やライフスタイルを詳しく学びたい方は、別途「ハピネスイーティング講座」とあわせてご受講いただくと、さらに効果的です。ご興味のある方には、詳細を当日ご案内いたします。

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当日の流れ

所要時間 90分

・13:00~13:20 ハピネスイーティングについて基礎講座
・13:20~13:45 ドレッシング作り&レシピ説明
・13:45~14:30 もりもりサラダに、作ったドレッシングをかけてお食事タイム。質問や、色々お話しましょう♪

ある日のcocochiベジプレートのサラダ。季節のお野菜が楽しめます♪もち麦トッピングでお腹も満足☆ドイツから輸入したヴィーガンパンも付いています!

cocochi店内はこんな感じです。少人数制でゆっくり楽しめます♪

cocochiでは美味しいお野菜や添加物不使用の食材も色々あるので、お買い物も楽しめます♪

開催情報

『ココチ良い体を作る♪手作りドレッシング講座』
日程

2018年6月28日(木) 13:00~14:00
(定員6名様 ★キャンセル待ちです)

2018年7月14日(土) 13:00~14:30
(定員6名様)

2018年8月1日(水) 13:00~14:30
(定員6名様)

2018年8月18日(土) 13:00~14:30
(定員6名様)

※講座終了後、そのままカフェ利用も可能です。

受講料

2,000円(税込) ベジプレート(パン付き)+ドリンク(コーヒーor紅茶)が付いています。

開催場所

お散歩カフェcocochi(ココチ) 東京都台東区西浅草3-3-4 シャリオかっぱ橋 1F

銀座線 田原町駅徒歩5分、浅草駅徒歩10分
つくばエクスプレス 浅草駅徒歩2分

お申込み

お申込みはこちらから、必要事項ご記入のうえ送信してください。

 

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